AVENA bio 500 grs. Bionsan

"Origen: Holanda Aval: ccpae Ingredientes: avena *. (*Procedente de agricultura ecológica). Alérgenos: puede contener trazas de gluten, soja, leche, frutos con cáscara, mostaza, apio, sésamo. Preparación: dejar en remojo y cocer durante 60 minutos a fuego medio. Conservación: mantener en lugar fresco y seco. La avena es uno de los cereales más completos. Por sus cualidades energéticas y nutritivas ha sido la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones. Es rica en proteínas de alto valor biológico, hidrato de carbono, grasas y un gran número de vitaminas, minerales y oligoelementos. Propiedades: la avena es reconocida por su valor como fuente de energía y vitalidad. Eso hace que sea el alimento ideal para quienes desean aumentar su capacidad energética: los estudiantes, las personas que se encuentran abatidas, sin fuerzas, con permanente sensación de sueño, sin ilusión o con stress permanente. La avena es superior a otros cereales como fuente de proteínas. Ya que contiene seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para la síntesis correcta de proteínas. También es el cereal con mayor porcentaje de grasa vegetal. El 65 % es de ácidos grasos insaturados y el 35% de ácido linoleico. Cien gramos de copos de avena cubren un tercio de nuestras necesidades diarias de ácidos grasos esenciales. La avena contiene hidratos de carbono de absorción lenta y de fácil asimilación. Estos proporcionan energía durante mucho tiempo después de haber sido absorbidos por el aparato digestivo, evitando la sensación de fatiga y desmayo que experimenta cuando el cuerpo reclama glucosa de nuevo (hipoglucemia). También contiene vitaminas, minerales y oligoelementos (sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, cobre, cinc, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina E. la avena contiene fibra para el buen funcionamiento intestinal."